강력한 정신력은 성공을 향해 나아가는 힘이자 외부 세계의 공격으로부터 우리 자신을 보호하는 역할을 합니다. 정신력이 강한 사람들이 공통적으로 갖고 있는 삶의 태도를 통해 우리 자신의 정신력을 강화할 수 있는 방법을 찾아보세요.
1. 세상이 불공평하다는 것을 인정한다.
강한 정신력을 갖고 있는 사람들은 그들을 둘러싼 환경이 불공정하거나 그들에게 적대적일지라도 크게 신경쓰지 않습니다. 그들은 세상이 불공평하다는 것을 직관적으로 이해하고 있으며, 그 환경의 영향에서 벗어나 스스로의 행동을 결정하고 행위의 결과를 받아들이는 일에 집중합니다.
2. 무가치한 사람들에게 신경쓰지 않는다.
세상에는 타인의 자존감을 손상시키고 정신적인 고통을 가하려는 사람들이 있습니다. 정신적으로 강한 사람들은 이런 종류의 사람들이 자신의 기분과 생각을 바꾸는 것을 허용하지 않습니다. 그들은 적절한 반응으로 해롭거나 무가치한 타인을 자신의 삶에서 배제시키는 방법을 알고 있으며, 그들에게 많은 정신적 에너지를 소비하지 않습니다.
3. 변화를 받아들이고 도전한다.
변화와 불확실성은 우리에게 불안과 공포를 유발하는 요소입니다. 하지만 강한 정신력을 갖고 있는 사람들은 변화와 불안을 새로운 도전에 대한 에너지로 치환하여 삶을 한 단계 향상시키는 기회로 삼습니다.
4. 남을 위해서 살지 않는다.
타인의 기대에 부응하고 타인을 기쁘게 만들기 위해 자신의 행복을 포기하는 것은 우리의 자존감을 깎아내리는 요소입니다. 타인과 긍정적인 관계를 맺고 그 안에서 안정과 평화를 느끼는 것은 우리의 삶을 풍요롭게 하지만, 타인의 기쁨을 자신의 기쁨보다 중요한 것으로 생각해서는 안됩니다.
5. 계산된 위험 부담을 받아들인다.
아무런 계산 없이 위험한 상황에 뛰어드는 것은 무모하거 어리석은 행동이지만, 자신의 행동이 유발할 수 있는 위험 요소를 철저히 계산한 후에 목표를 달성하기 위하여 위험 부담을 받아들이는 것은 정신력이 강하고 높은 성취를 이루는 사람들의 가장 큰 특징입니다. 정신적으로 강인한 사람들은 위험 부담을 감수함으로써 얻을 수 있는 이익과 실패가 불러올 위험한 상황을 어떻게 타개해 나갈 것인지 철저히 계산한 뒤에 도전하고, 만일 도전이 실패로 끝나더라도 그 안에서 교훈을 얻어 냅니다.
6. 과거에 머무르지 않는다.
우리는 현재의 삶에 충실하며 미래를 대비해야 합니다. 돌이킬 수 없는 과거의 실패나 성공에 집착하여 현재와 미래에 투자해야 할 정신력을 과거에 쏟아 붓는 것은 우리의 삶을 비효율적으로 만들고 성공을 방해합니다.
7. 혼자 있는 것을 두려워하지 않는다.
정신력이 강한 사람들은 그들이 혼자 있는 시간을 가치있게 여기며 즐길 줄 압니다. 그들은 여가 시간을 홀로 보내며 에너지를 보충하고, 자아를 성찰하며 미래를 계획하는데, 이 시간은 생산성 높은 삶을 유지하는데 매우 중요한 요소가 됩니다. 또한, 스스로의 기분을 나아지게 만들기 위해 타인에게 의존할 필요가 없으며 스스로도 온전한 기쁨을 누릴 수 있다는 것을 명확하게 인식하는 것은 정신력을 강화하는데 매우 큰 도움이 됩니다.
8. 장기적인 성장을 계획한다.
건강의 증진, 다이어트, 창업과 회사 경영, 가족 계획 등과 같은 우리의 삶에 큰 영향을 주는 요소들을 성취하기 위해서는 장기적이고 점진적인 성장 계획이 필요합니다. 성공적인 결과라는 보상을 얻기까지 길고 지루한 인내의 시간이 요구되겠지만, 작은 실천 목표를 달성하며 성취감을 키워가다 보면 거대한 성취에 도달해 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. 이러한 과정은 우리에게 강력한 정신적 에너지와 자신감을 제공하고 우리를 강한 인간으로 만들어 줍니다.
